华日讯
陪伴是最长情的告白
但是人际关系又是很多人觉得最难的一个卡点。
比如，在原生家庭里父母不爱自己，孩子不听话，伴侣不够体贴，亲戚说三道四，朋友背后刺刀。
在与这些关系的互动中总免不了会爆发负面情绪，而这些负面情绪，都是来自于你平日里积压的怨气。
一个人的潜意识里总想从他人身上寻求认同、关爱，当别人回应给你和你的期待不对等的时候，就会感到失衡，于是混乱就发生了。
张德芬说：
“每个人都有自己为之痛苦的卡点，我们所有人的痛苦，有80%以上都是自己内在创造出来的。”
一个人如果不能改变自己的投射，与真实的自己和解，那么他的情绪就容易受到外界的影响，自然不能在所有关系中做到自洽。
“我们所看到的别人，其实是我们自己内心世界的反映。”
“这个世界没有别人，只有你自己。”
